日記 なぜ筋トレをするのか、４つの理由
なぜ筋トレをするのか、4つの理由私はなぜ筋トレをしようとしているのか、継続しているのかを考えてみました。すると次の４つの理由があることが分かりました。①筋力を落としたくない！体力を落としたくない！②体型を維持したい！！③健康でいたい！！！④...
日記 日記 職場の飲み会、行くか、行かないか！？自分ルールや理想の食事会も考えてみた
職場の飲み会に行くかどうか悩みます。。。職場の飲み会って何だか苦手です。大人数の飲み会だと、誰と何を話せば良いのか分からなくなるので特に苦手に感じます。しかも、あまり楽しくない飲み会のために早く仕事を切り上げるくらいなら、早く家に帰って家族...
日記 「夢と金」西野亮廣著を読了しました。
「夢と金」西野亮廣著を購入したきっかけ世の中のお金の仕組みを知ることができそうだと思い、購入しました。お金の仕組みを知ると同時に、物事を考える時の考え方にも役に立ちそう、と思いました。「夢と金」西野亮廣著を読んだ後の感想本文では、西野さんが...
ネオモバ投資 コメダホールディングスから株主優待をいただきました
コメダホールディングスの株主優待コメダホールディングスから株主優待をいただきました。株主優待はKOMECAへのチャージ1,000円分です。コメダホールディングスの株主優待は次の通りです。権利確定日保有株式数株主優待3年以上保有8月末100株...
ネオモバ投資 ビックカメラから株主優待をいただきました
ビックカメラの株主優待ビックカメラから株主優待をいただきました。株主優待はビックカメラで使えるお買い物優待券2,000円分です。ビックカメラの保有株式数による株主優待は次の通りです。保有株式数優待内容100株お買い物優待券2,000円相当5...
日記 時間の節約術～スマホ通知の断捨離～
スマホの通知にムダが多い何気なく見ているスマホの通知。スマホに送られてくる通知について振り返ってみました。すると次のような気づきがありました。 1.送られてくる通知が多い 2.見ない通知が多い 3.未読通知が増えていく 4.通知を削除するの...
日記 コツコツと、のがトレ、1株投資、洗濯乾燥機のホコリ活用
コツコツと筋トレを継続音楽に合わせてスクワットダンス！今朝は3分間スクワットダンスをしました！音楽に合わせて運動するというもので、やりやすかったです！運動後は軽く汗もかけました。のがトレの動画を見ながら続けられそうです！コツコツと１株投資ゆ...
日記 コツコツと、のがトレ、１株投資、本読み
のがトレはまだまだ修行が必要！のがトレまだまだ修行が必要！今朝はプランクをしました💪たった2分間のトレーニングですが、プランクを維持できませんでした💦まだまだ継続してトレーニングする必要があります！コツコツと１株投資ゆるっとアルフレッサホー...
便利なものの紹介 牛乳パック三変化～牛乳パックの有効活用～
牛乳パック三変化牛乳パックを何気なく一般ゴミとして捨てていないでしょうか？牛乳パックをそのまま捨てるのはもったいない！ここでは、牛乳パック三変化として、牛乳パックの有効活用方法について紹介しますのでご参考ください。牛乳パック第一形態 通常の...
ネオモバ投資 イオンから株主優待キャッシュバック&イオンラウンジ再開！？
イオンの株主優待キャッシュバックイオンから株主優待キャッシュバックをいただきました！株主優待はイオンオーナーズカードが配布されます。イオンでの買い物の際に、このカードを提示することでキャッシュバック制度などの優待特典を受けられます。保有株式...