筋トレ習慣

「なんでこんなに続いてるんだろう？」ふと、そんなことを考えた。筋トレを始めてから、気づけばもう2年以上。毎日きっちりやってるわけじゃないし、サボる日もある。それでも、やめてしまうことはなかった。今日は、自分でもちょっとびっくりしてる“継続で...