日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読んでいます！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読んでいます！この本を読んで学んだことをメモしておきます。この本を読んで学んだこと１、運動は最高の遊びである！運動をすることで、頭が良くなるストレス解消モテるという効果が得られる！とても...
日記
日記 日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読んでいます！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読んでいます！この本を読んで学んだことをメモしておきます。この本を読んで学んだこと１、遊ぶための時間を積極的に作る！特に通勤中のスキマ時間を活用する。通勤中に本を読む、はできそう。２、1...
日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読んでいます！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読んでいます！この本を読んで学んだことをメモしておきます。この本を読んで学んだことリラックス系の娯楽４選１、入浴入浴中はボーッとできるし、スマホも見ないし、リラックスできます！２、交流、...
日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読んでいます！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読んでいます！この本を読んで学んだことをメモしておきます。この本を読んで学んだこと「やりたいことはあとで楽しもうと思っても、楽しめないまま終わってしまうことがある。」定年退職したら時間が...
日記 まんがで名作 渋沢栄一の論語と算盤を読みました
角川まんが学習シリーズ「まんがで名作 渋沢栄一の論語と算盤」を読み終えました！読んだきっかけ以下の理由でこの本を手に取りました。・大河ドラマ「晴天を衝け」を見て渋沢栄一に興味を持った・マンガなので取っつきやすい・子どもに読んで欲しい（まずは...
日記 風呂の床の掃除方法を習得！〜できる家事が一つ増えて嬉しい〜
風呂の床の汚れがひどくなってきたので、You Tubeの動画を参考にして掃除をしてみました！参考にした動画風呂の床の掃除をする際に参考にした動画は、茂木流掃除講座です！そもそも風呂の床を掃除するのが初めてなのでやり方が全然分かりませんでした...
日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読んでいます！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読んでいます！この本を読んで学んだこと仕事の生産性を上げるためには、「しっかり休む」、「遊びでリフレッシュする」ことが必要。同意ですが、仕事が多すぎて終わらない状態なので、この状況を何と...
日記 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方を読み始めました！
精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方樺沢紫苑 著を読み始めました！読もうと思ったきっかけ日々、仕事（特に忙しすぎる！）や育児、家事で忙しくしています。それでも毎日楽しめるようになりたいな、と思ってこの本を手に取りました！より充実した生活...
日記 予測不能ショートストーリーズ部活動編を読みました！
「予測不能ショートストーリーズ部活動編」にかいどう青 著を読み終えました！この本を読んだきっかけこの本を読んだきっかけは、以前、「予測不能ショートストーリーズ文化祭編」を読んだことがあり、それが面白かったので、続編として手に取りました！前作...
ネオモバ投資 本好きにはうれしい！～KADOKAWAの株主優待～
KADOKAWAの株主優待KADOKAWAから株主優待をいただきました。株主優待は株主優待ポイントで書籍、DVD、ゲームなどと交換できます。株主優待内容は次の通りです。保有期間保有株式数100株以上300株未満保有株式数300株以上500株...