精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
樺沢紫苑 著
を読んでいます！
この本を読んで学んだこと
仕事の生産性を上げるためには、「しっかり休む」、「遊びでリフレッシュする」ことが必要。
同意ですが、仕事が多すぎて終わらない状態なので、この状況を何とかしたい。。。
職場では有給取得率７０％（14日取得）を掲げて、メンバーには仕事が忙しくても休みもきちんと取るように呼びかけています。
無理やり休む、なんて人も出てきますが、それでも休みは取って欲しい、と思っています。
仕事のことを忘れて休むとリフレッシュできるからです。
現状では実現が難しそうですが、「休みを取る」「遊びでリフレッシュする」は意識しておこうと思います！
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