散歩

コーピングという考え方最近、「コーピング」という言葉を知りました。ストレスや疲れに対して、自分を整える方法のことらしいです。人によって違っていて、・誰かに話す・体を動かす・休む・趣味に没頭するなど、さまざまあるそうです。では、自分の場合は何...