日記

はじめに最近、「飲み会」に対して今まで以上にしんどさを感じるようになりました。とくに大人数での集まり。みんなでワイワイ盛り上がることを「楽しい」と感じられない自分に、少しモヤっとすることもあります。でも、ふと気づいたのは「飲み会が苦手」って...

はじめに先日、「今年の漢字」に応募しました。毎年ニュースで見かける企画ですが、実際に自分で応募してみると、この一年をゆっくり振り返る良いきっかけになりますね。忙しい毎日の中で、こうして立ち止まって考える時間って、思っている以上に大切だなと感...

🏥 病院は「治す場所」から「予防する場所」へ多くの人にとって、病院は「病気になってから行く場所」。でも、最近はその考え方が少し変わってきています。たとえば私は、眼科で緑内障の早期発見歯医者で定期的なクリーニング心療内科でのストレスケアこうし...

🚃 通勤電車での小さな善意通勤電車で、座席にスマホの置き忘れを見つけました。周りを見ても持ち主らしき人はいなかったので、車掌さんに届けました。朝の忙しい時間帯、落とした本人はきっと焦っているだろうなと思いながら。届け終わって席に戻ると、何だ...

子どもが夢中になる歌って、親から見ても本当に癒しの時間ですよね。うちの4歳児は最近、『はらぺこあおむし』の歌がお気に入りです。YouTubeを流すと、一人で画面を見ながら一緒に歌いはじめます。まだ舌っ足らずな発音なのですが、それがまた何とも...

子どもの頃に夢中で読んだ一冊――それが『小説ドラゴンクエスト』でした。ゲームの世界が文字になったときのワクワク、ページをめくるたびに広がる冒険の記憶。大人になった今、もう一度その感動を味わいたいと思うようになりました。初めて読んだ“ラノベ”...

幸せって、特別な出来事やごちそうの中にあると思いがちです。でも実際は、毎日の暮らしの中にこそ“最高の瞬間”が隠れています。私にとってのそれは――味噌汁を口にした瞬間。一日の疲れがすっと抜けて、体も心もじんわりと温かくなる。「今日も頑張ったな...

🍗 思いがけない声かけから始まった一日オリックス対楽天の試合を見に、家族と一緒に京セラドーム大阪へ行ってきました。試合前、ケンタッキーでご飯を食べているときのこと。突然、知らない人から「ビスタ席で観戦しませんか？」と声を掛けられたのです。知...

毎日の「最高の幸せ」は、実はお風呂にある一日の終わり、湯船に浸かった瞬間に「はぁ〜…」と自然と声が出る。体の力がふっと抜けて、心までほぐれていくあの感覚。私にとって、あれこそが最高の幸せの瞬間です。特別なことではないけれど、仕事や家事を終え...

旅行は動けるうちに行こう最近、妻と話していたことがあります。「本当に元気に動けるのは、60代前半までだとしたら――」そう仮定すると、もし毎年1回旅行に行くとすれば、あと20回ほどしか行けない、という計算になります。限りある「行ける回数」若い...