継続

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日記

アウトプットの場があると人は続けられる― ギター練習で気づいたこと ―

最近、ふと昔のことを思い出した。ギターを練習していた頃のことだ。上手くなりたい気持ちはあった。でも、なかなか練習が続かなかった。そんな時に思ったことがある。「ライブに出る予定があったら、きっともっと練習するのにな」ということだ。実際にはライ...
コツコツ筋トレ

コツコツ筋トレ|2026年5月まとめ ~ 無理せず続ける。戻ってこれたらそれで十分 ~

2026年5月も、のがちゃんねるを見ながらコツコツ筋トレを続けました。今月もHIITやプランク、腹筋トレーニング、ストレッチなど、短時間でできるメニューを中心に取り組みました。振り返ってみると、筋トレの内容以上に印象に残ったのは、「無理せず...
コツコツ読書

成長以外、全て死 2章|忙しい毎日の中で、それでも前に進むために考えたこと

『成長以外、全て死』の2章を読んで、今回は特に「時間」「行動」「継続」について考えさせられました。強い言葉も多く、読んでいて少し胸が痛くなる部分もありました。でも、その言葉をきっかけに、自分自身の働き方や時間の使い方を振り返る時間になりまし...
コツコツ読書

成長以外、全て死|行動し続けることの意味を考えた1章

※本記事は個人の感想です。※ネタバレを避けつつ、読んで感じた気づきを中心にまとめています。※楽天ROOMのリンクを含みます。「成長以外、全て死」かなり強いタイトルですが、だからこそ気になって手に取った一冊でした。冒頭では、うつ症状についての...
コツコツ読書

アウトプット大全4章|やる気が出ない人ほど「まずやる」が大事だと感じた話

「やらなきゃ」と思っているのに、動けない。そんなことがよくあります。考えているうちに疲れてしまったり、完璧にやろうとして止まってしまったり。でも今回、『アウトプット大全』4章を読んで、自分の中であらためて強くなったのは、「まず少しでも動くし...
働き方

頑張ったのに評価は最低。それでも“壊れない働き方”を選んだ理由

正直、納得できませんでした。昨年度は、年の後半に体調を崩し、休職することになりました。その影響で、評価は最低。報酬も大きく下がる見込みです。それまでの期間はしっかり働いていたつもりだったので、「ここまで下がるのか」と感じたのが正直なところで...
イラスト

続けたいから軽くする — 動画と絵本を試し中 —

最近、動画や絵本を作りながら思うことがあります。「これ、意味あるのかな」と。出しても売れないかもしれない。時間をかけても、結果につながらないかもしれない。そんなことを考える瞬間は、正直あります。でも、不思議とやめたいとは思わないんですよね。...
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