働き方 「また同じ働き方に戻らないために」考えたこと
復帰前の面談で、いろいろ考えさせられました。正直に言うと、「ちゃんと働けるか」よりも、また同じ働き方に戻ってしまわないかの方が不安でした。■ 問題は“業務量”と“コントロールできないこと”これまでを振り返ると、問題は一つではありませんでした...
コツコツ
働き方 
働き方 復帰しても不安は消えない。でもそれでいいと思った話。
職場復帰の診断書を書いてもらった。そこにあった「問題なく働けるか」というチェック欄を見て、正直思った。👉 やってみないと分からない復帰って、そんなにシンプルなものじゃない。■ 復帰＝完全回復ではない体調って、スイッチみたいに「はい、もう大丈...
日々考えること 朝の選択を減らしたら、心が軽くなった話
朝のストレスの正体は「選択の多さ」最近、朝の小さなストレスの正体に気づきました。それは「選択の多さ」です。朝は時間がないし、頭もまだ完全に起きていません。そんな中で、何を着るか、何を食べるか、何から始めるかこういった小さな判断が積み重なると...
イラスト 続けたいから軽くする — 動画と絵本を試し中 —
最近、動画や絵本を作りながら思うことがあります。「これ、意味あるのかな」と。出しても売れないかもしれない。時間をかけても、結果につながらないかもしれない。そんなことを考える瞬間は、正直あります。でも、不思議とやめたいとは思わないんですよね。...
働き方 休職して気づいた。仕事量をコントロールする働き方。
休職していると、普段より考える時間が増えます。体調のこと。家庭のこと。そして仕事のこと。今回は、休職期間中に改めて考えた「仕事量のコントロール」について書いてみます。復帰のタイミングを考える現在、仕事への復帰を検討しています。復帰する場合は...
子供を育てる Switch時代の遊び方5― 家の中と外を行き来する放課後 ―
家でゲーム、そして外へ家でゲームをしていると思ったら、「外行ってくる」と言って公園に遊びに行く。しばらくするとまた戻ってきて、またゲームを始める。そんな放課後の風景を、最近よく見る。家と外を行き来する遊び方昔は公園で遊ぶ↓家に帰るという流れ...
子供を育てる Switch時代の遊び方4― 時間制限は、外へ行く合図 ―
Switchには時間制限をつけている家では、Switchに時間制限をつけている。理由はシンプルで、外でも遊んでほしいから。ゲームは楽しいし、友達とオンラインで遊ぶのも今の時代の遊び方だと思う。だからゲームを禁止するつもりはない。ただ、ずっと...
イラスト ChatGPTとCanvaでKindle絵本を作る流れ（実体験）
会社員をしながら、AIを活用してコツコツとコンテンツ制作をしています。その中で、Kindleで絵本を作ることにも挑戦しています。今回は、実際に私が行っているChatGPTとCanvaでKindle絵本を作る流れをまとめました。特別なスキルが...
子供を育てる Switch時代の遊び方3― WiFiの登録履歴が語るもの ―
SwitchにWiFiをつなぐときに気づいたこと子どもの友達が家に来ると、Switchに我が家のWiFiをつなぐことがある。設定画面を開いて、WiFiの一覧を表示する。すると、これまでに接続したことのあるWiFiのアクセスポイントが並んでい...
便利なものの紹介 ChatGPTとVrewでショート動画を作る流れ（実体験）
YouTubeショート動画を作るときは、ChatGPTとVrewを使って制作しています。ここでは、実際に行っている制作の流れを紹介します。①動画に使うイラストを準備するまずは動画に使用するイラストを準備します。イラストは自分で用意するCha...