仕事が忙しくなると、つい「全部やらないと」と思ってしまいます。
自分もずっとそうでした。
頼まれた仕事は断らない。
増えた仕事も何とかする。
足りない分は残業でカバーする。
それが“ちゃんとしている社会人”だと思っていました。
でも、ある時から違和感が出てきました。
👉 これ、本当に続けられるのか？
頑張るほど余裕がなくなる
業務量が少ない時は、何とかなります。
多少無理をしても、気合いで終わらせることができる。
でも、忙しさが一定ラインを超えると、急に回らなくなります。
・終わらない仕事
・積み上がるタスク
・増える残業
・減っていく余裕
そして気づけば、
家では疲れ切っている
そんな状態になっていました。
家事育児と天秤にかけた時に思ったこと
最近、強く思うようになりました。
残業している場合ではないかもしれない
家事や育児は、後から取り戻せるものではありません。
子どもの成長も、家族との時間も、今しかない。
さらに、自分には少しずつ積み上げたい副業もあります。
ブログ、SNS、Kindle、AI活用。
小さくても、自分なりに未来へ繋がるものを育てたい。
そう考えた時、「何となく残業する時間」が急にもったいなく感じました。
線引きは“逃げ”ではなかった
ただ、仕事を放り投げたいわけではありません。
今までは、
・来た仕事は全部やる
・無理でも抱える
・自分で何とかする
という考え方でした。
でも業務量が増えると、それでは壊れます。
だから最近は、
・今日はどこまでやるか
・何を優先するか
・どれを後回しにするか
を意識するようになりました。
「全部やる」から「選ぶ」へ
忙しい時に必要なのは、
👉 頑張りではなく、線引き
なのかもしれません。
全部を完璧にやろうとすると、時間も気力も足りなくなる。
だからこそ、「今日は何をやるか」を決める。
これはサボりではなく、むしろ“コントロール”なんだと思います。
頑張り方を変えていく
昔は、「頑張る＝長時間働く」という感覚がありました。
でも今は少し違います。
「頑張る＝続けられる形にする」
・無理をしすぎない
・抱え込みすぎない
・本当に大事なものを守る
そのために、少しずつ働き方も変えていきたいと思っています。
最後に
もし今、「全部やらないと」と思いながら毎日を過ごしているなら、
一度だけ考えてみてください。
それ、本当に“今”全部やる必要ありますか？
少し線を引くだけで、気持ちも、時間も、かなり変わります。
コツコツ続けるために
一気に頑張って壊れるより、少しずつでも続ける方が強い。
最近は、そんなことを思っています。
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